为庆祝第115个国际劳动妇女节，重庆人文科技学院工会与女职工委员会于3月7日在学校第四运动场举办一场主题为“瑜悦身心·绽放芳华”的瑜伽体验沙龙，为全校女教职工献上了一份独特的节日礼物。

        本次瑜伽沙龙结合教师职业特点，设计了以肩颈放松、脊柱舒展为核心的体验内容。通过理论讲解与实践练习两大环节，女教师们在悠扬的音乐中通过缓慢的伸展与扭转，逐渐放松紧绷的肌肉，感受身体与心灵的深度对话。

活动结束后，多位教师分享了她们的感受。一位参与教师表示：“平日里伏案备课导致肩颈酸痛，这次练习让我明显感到身体轻盈了许多，更难得的是与同事们共同锻炼的温暖氛围，仿佛回到了学生时代。”另一位教师则感慨：“瑜伽不仅是运动，更是一种自我关照的态度，今后要将这种健康习惯融入日常生活。”  

重庆人文科技学院工会表示，本次活动旨在通过瑜伽疗愈之旅，帮助女教师在繁忙的教学与科研工作中舒缓压力，提升身心活力，传递健康生活的理念本次瑜伽沙龙，是学校关怀职工健康的举措之一。未来学校工会将持续推出系列健康讲座和关爱女职工活动，在关注女职工身心健康的同时，助力女教师以更饱满的状态为教育事业的蓬勃发展注入更多“她能量”。